• head-bgm

სავარჯიშო ტექნიკა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სახლის ვარჯიშებისთვის, რადგან გრძელდება კორონავირუსის კარანტინი

სავარჯიშო ტექნიკა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სახლის ვარჯიშებისთვის, რადგან გრძელდება კორონავირუსის კარანტინი

სახლის სპორტული დარბაზის სრულყოფილი დაყენება ნიშნავს, რომ თქვენ აღარ უნდა გადაიხადოთ სპორტული დარბაზი ან პირადი ტრენერი. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ სწორი ვარჯიშის აპარატურა.

თქვენი არჩევანის საშუალებები განსხვავდება თქვენი ფიტნეს დონის და ფიტნეს მიზნების მიხედვით. წონის დაკლებას ცდილობთ? ალბათ გირჩევთ კალორიების დაწვას კარდიო აღჭურვილობით, როგორიცაა სარბენი ბილიკი ან სტაციონარული ველოსიპედი. გსურთ დაძლიოთ ან კუნთების აშენება? მოიხვიეთ მწვერვალების ჯგუფი და მოხვდით ვარჯიშის რუტინაში.

იმ შემთხვევაში, თუ საჭიროა განახლება რეგულარული ვარჯიშის უპირატესობებზე: დაავადებათა კონტროლისა და პროფილაქტიკის ცენტრების თანახმად, მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ტვინის ჯანმრთელობა, დაგეხმარებათ წონის მართვაში, დაგეხმარებათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირება, ძვლებისა და კუნთების გაძლიერება და გაამხიარულე

იქნება თუ არა მაღაზია თქვენს ავტოფარეხში, მისაღები ოთახში ან საძინებელში განთავსება - ჰეი, რაც არ მუშაობს! - აქ არის სახლის სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა, რომელიც თქვენ უნდა შექმნათ საკუთარი მკვლელი შიდა ვარჯიში.


გამოგზავნის დრო: იან-10-2020